काँडाले जबसम्म हृदयमा चोट दिन्छ, तबसम्म शरीर निको हुँदैन।

 दैनिक तनावले निद्रा बिगार्छ, पाचन प्रणाली गडबड बनाउँछ, र हर्मोन सन्तुलन भत्काउँछ। डिप्रेशन, उच्च रक्तचाप, मधुमेह जस्ता रोगहरू मानसिक तनावकै उपज हुन्। तर त्यो रोग शरीरको होइन, मनको काँडोबाट सुरु भएको हुन्छ।

त्यसैले, यस्ता नकारात्मक मानिसहरूलाई दुई–तीनचोटि सम्झाउनुहोस्—शान्त र संयमित भाषामा। सुधार छैन भने, उनीहरूलाई मनको कुनाबाट काँडो झैं निकालेर फाल्नुहोस्। किनभने, काँडाले जबसम्म हृदयमा चोट दिन्छ, तबसम्म शरीर निको हुँदैन। काँडो फालियो भने घाउ पनि बिस्तारै निको हुन्छ।